2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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806 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 87.01g.
朝食: Sütaş Süt Aşkı Süt, Nestle Nesfit Bal-Badem. 夕食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sulu Köfte. 軽食/その他: Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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