2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1597 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Белый Хлеб, Пирог, Картошка Тушеная, Розумний Вибір Мороженое. 昼食: Белый Хлеб, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Рыба Вареная. 夕食: Пирог, Белый Хлеб, Яблоки (без Кожи), Рыба Вареная. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|