|
Вчера была тренировка на всё тело. Вес прыгает, но я влезла в штаны, которые лет 5 лежали без дела.
|
85.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 91.49g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 120.35g.
朝食: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сливочное Масло, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. 昼食: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Замороженная Малина, Гречка Отварная, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Агуша Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Chikalab Chikapie Арахис, Мясновъ Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|