2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1752 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 212.54g.
朝食: Ocean Spray Cranberry Classic, Lidl Pain Multicereales Clair, Coeur de Lion Coulommiers . 昼食: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Priméal Riz Nérone, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Envia Beurre Demi Sel, Carottes, Tomates. 夕食: Banane, Concombre (Pelé), J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange , Pommes Pink Lady, Lidl Tomates Pelées , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Après 10 jours de stagnation ! Il était temps ! Sous la barre des 100! J'ai du diminuer de 100 calories par jour, je suis à 1800 maintenant, à cause du confinement.
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