2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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2461 kcal
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脂質: 106.37g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 208.19g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, UNI-EAGLE Шрирача, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лента Хлеб Питательный Киноа, Суп 06.04. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Мистраль Булгур, Я Нектар Манго с Мякотью, Лосево Стейк Топ Блейд. 軽食/その他: Мандарины, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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