2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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933 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Novi Crema, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Polpette di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Granoro Pasta Integrale Bio, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. 夕食: Fragole, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. 軽食/その他: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nestlé Barretta Fitness. もっと...
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体重に変化ありません
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