2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
877 kcal
|
脂質: 32.12g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Американо, Каравай Хлеб Рижский . 昼食: Домашняя Кухня Лосятина, Говяжий Бульон. 夕食: Чеснок, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Жареная Курица, Каравай Хлеб Рижский , Господарочка Килька в Томате. 軽食/その他: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Мандарин. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|