2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
521 kcal
|
脂質: 17.31g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 72.38g.
朝食: Приневское Молоко 2,5%, Безе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Безе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|