2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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911 kcal
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脂質: 3.62g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 173.77g.
昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Капуста. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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