proshkina1の日記, 2020年 04月 9日

proshkina1さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

ог-104
от-87
об-108
обедра-61
оруки-30

100.8 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:

948 kcal

脂質: 39.25g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 89.46g. 朝食: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Epica Йогурт Клубника-Роза, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. 夕食: Красный Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). もっと...

3112 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

proshkina1の体重の記録

全ての履歴を表示

proshkina1の日記, 2020年 04月 9日

コメントを投稿

proshkina1の体重の記録