2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1453 kcal
|
脂質: 66.60g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 142.41g.
朝食: Чизкейк (Трож.Сыр, Сметана, Сливки) , Mr. Ricco Майонез, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Суп-Лапша Грибная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Майонез, Оливье без Заправки. 軽食/その他: Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|