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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Wieder im Wohlfühlgewicht angekommen. Gestern wieder Sport gemacht. Aber seit gestern Abend ist mir furchtbar übel🤢... Hoffe, das bessert sich wieder. Hab einen schönen Tag🤗☀️.
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 188.08g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Milchbrötchen, Aldi Cashewkerne. 夕食: Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Kornmark Vollkorntoast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. 軽食/その他: funny-frisch Linsenchips, Crunchips Paprika, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Langnese Cremissimo Haselnuss Traum, Nestle Die Weiße Crisp. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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