2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
2288 kcal
|
脂質: 97.06g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 225.65g.
朝食: Мармелад, Каравай Сухари с Изюмом, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Garibaldi Свинина Михайловская, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Лук, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Травяной Чай, Русское Море Сельдь, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Светлое Пиво, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. 軽食/その他: Мерси Шоколад, Мерси Шоколад, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|