2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1113 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Kaffee, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. 夕食: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: SodaStream Apfel, Birnen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Edeka Mini Apfeltaschen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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