2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1408 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Vitateka Аскорбинка, Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 夕食: Щедрые Хлебец Гречневый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарин, Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|