2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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435 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 12.11g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Azúcar Granulada, Chia, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Tradicional (30g). 昼食: Garbanzos con Arroz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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