2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1959 kcal
|
脂質: 75.47g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 224.67g.
朝食: Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Котлета Домашняя, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Винегрет без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный). 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Варенье, Винегрет без Масла, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, ВкусВилл Сыр Гауда, Вкусвилл Вырезка Свиная. 軽食/その他: Избенка Биотворог с Клубникой, Котлета Домашняя, Гречка, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|