2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1424 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Мака Пита, Папа Может Ветчина Филейная. 昼食: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина Филейная, Мака Пита, Картошка Тушеная, Restoria Фарш Домашний. 夕食: Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|