2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
2227 kcal
|
脂質: 78.47g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 313.90g.
朝食: Кокосовая Стружка, Апельсин, Вкуснотеево Йогурт со Злаками, Orion Choco Pie Cherry , Лук, Мистраль Киноа Вареная, Банан, Яблоко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Авокадо Авокадо, Оливки, Помидоры. 昼食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Банан, Нут, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Сметана 15%, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Barilla Макароны Отварные, Цветная Капуста на Пару, Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|