2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1101 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: Верный Зефир Ванильный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла со Сметаной, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Финик, Верный Зефир Ванильный, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|