2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1186 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Kacang Almond, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Nasi Goreng, Bakmi. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tempe, Telur, Nasi Putih, Kacang Almond. 夕食: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA, Kacang Almond. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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