2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
2035 kcal
|
脂質: 160.90g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Carrefour Nueces sin Cascara. 昼食: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Churrasco, Pimientos Verdes, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Encurtido de Pepino Cocombro, Brócoli, Aceitunas Negras, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Vino Tinto de Mesa, Tostadas, Martiko Foie Gras Entero de Pato Mi Cuit, Rústico Chuletón de Vaca. 夕食: Morcilla de Arroz, Pan Keto, Entremont Queso Raclette, Carrefour Tiras de Bacon, Huevo. 軽食/その他: Brownie keto. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|