2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1208 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 35.76g.
朝食: My vitamins, Kerrygold Pure Irish Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cinnamon, Topbit Protein All in One Shake, Cream (Half & Half). 昼食: Royale Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. 夕食: Coffee, Thai Kitchen Coconut Milk, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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