2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1751 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 191.94g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Don Champagne Ham, Yakult Yakult Lite, Helga's Mixed Grain. 昼食: Lite N Easy Country Vegetable and Bacon Soup, Coffee, Mint Tea. 夕食: Weight Watchers Country Chicken Casserole. 軽食/その他: Vanilla Fudge, Champagne, Brownies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Bananas, Hummus, Vodka. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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