2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1147 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 48.88g.
朝食: Nespresso Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Ghee, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco , Ovo Cozido. 昼食: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry. 軽食/その他: Abacate, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco , Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Vitafor Life Vegan, Leite de Amêndoas, Iracema Mix de Nuts, Lindt 70% Cacau. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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