2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1622 kcal 脂質: 75.02g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 192.01g.   朝食: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 夕食: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese,  Butter , Great Value Texas Toast with Garlic, Great Value Texas Toast with Garlic, Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. 軽食/その他: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Wegmans Lemon Sorbet Bars, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Dole Pineapple Dippers. もっと...
2216 kcal 運動: Zumba - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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