2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1701 kcal
|
脂質: 103.35g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Баклажанная Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Ашан Филе Куриное Запеченое. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Тимоша Козинак Кунжутный, Апельсиновый Джем, PharmaMed Фитомуцил , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|