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Já foi a metade da jornada 🤗🤗🤗
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86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1186 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Ming Pão Integral Zero Lactose. 昼食: Canela, Banana Caturra, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tatá Iogurte Light com Polpa de Morango, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Integral. 軽食/その他: Mamão Papaia, Banana Caturra. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Vanessa Rodrigues tellesの体重の記録
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