2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1495 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 111.96g | 炭水化物: 220.30g.
朝食: Arándanos Agrios, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. 昼食: Pimientos, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Manzana, Naranjas, Huevo, Lentejas. 夕食: Membrillo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas, Lechuga, Manzana, Zanahoria. 軽食/その他: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Banana, Creatina Monohidrato, True Made Whey Protein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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