2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1376 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Yoki Tapioca. 昼食: Melancia, Alhos-Poró, Cenouras, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Milho. 夕食: Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Banana Caturra, Aveia. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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