2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
795 kcal
|
脂質: 19.53g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ANS Performance N-Whey, Fuji Apples. 昼食: Fried Tofu , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fuji Apples. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|