2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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755 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Blauwe Bessen, Frambozen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 昼食: Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. 夕食: AH Wokolie, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Delhaize Kippenhaasjes. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Lindt Excellence 99% Cacao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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