2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1426 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Solevita Jus d'ananas, Thé Menthe, St Hubert Oméga 3, Cracotte Cracotte au Froment. 昼食: Chocolat Noir 85%, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Jambon Cru, Riz Basmati (Cuit), Nos Régions Ont du Talent Riste d'aubergine à la Provençale. 夕食: Elle & Vire Carré Frais , Pain Blanc Grillé, Auchan Sauce Tomate aux Petits Légumes , Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Marque Repère Blanc de Poulet. 軽食/その他: Thé Earl Grey, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain Blanc Grillé. もっと...
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1776 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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