2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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991 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 20.75g.
昼食: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Alpro Unsweetened Almond Milk, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, PVL Essentials MCT Oil, Asda Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Tesco Iceberg Lettuce. 夕食: Tesco Double Cream, Clarified Butter (Ghee), Tesco Baby Spinach, Asda Cauliflower , Tesco Mushrooms. 軽食/その他: Anchor Butter, Bulk Powders Psyllium Husks, Coconut Flour. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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