2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1449 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ФОРМАДЖО Сыр Эксельсиор, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. 昼食: Благояр Грудка Куриная, Макфа Гречка в Пакетиках. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Доброфлот Сельдь. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|