2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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988 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Яблоко Голден, Капучино. 昼食: Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 夕食: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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