2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1261 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 167.21g.
朝食: Campina Slagroom Royale, Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Bolletje Fries Roggebrood. 昼食: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. 夕食: Jumbo Kip Tandoori. 軽食/その他: AH Tum Tum, Plus Kroepoek Bali, Stroopwafel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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