|
Вчера вечером силовая и бодикомбат
|
85.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1773 kcal
|
脂質: 70.65g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Му-У Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной, Скит Майонез, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Борщ с Курицей. 夕食: ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|