2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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934 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Mayora Super Bubur. 昼食: Milo Milo Sachet , Kraft Singles , Roti Putih. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Kue Bolu, Jambu Biji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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