2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1273 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Клубника, Lidl Herzhafter Karottensalat, Dr. Oetker Crème Légère, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Deutschesee Makrelenfilet. 夕食: Банан, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille. 軽食/その他: Fage Total 0,2%, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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