2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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982 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый Суп. 夕食: Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Мясо Кролика, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Мандарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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