2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
2144 kcal
|
脂質: 114.36g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: Избенка Белпер Кноле, Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лента Хлеб Питательный Киноа, Суп 06.04. 夕食: Я Нектар Манго с Мякотью, UNI-EAGLE Шрирача, Морковь, Мистраль Булгур, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Белая Дача Салат "Аликанте", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|