2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
3700 kcal
|
脂質: 173.56g | たんぱく質: 145.56g | 炭水化物: 382.39g.
昼食: Солянка, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Майонез. 夕食: Трубочка со Сгущенкой, Вафли, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макдоналдс Соус Сырный, Трубочка со Сгущенкой, Вафли, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макдоналдс Соус Сырный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|