2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
2081 kcal
|
脂質: 105.94g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком, Эколь Окорок Бараний. 昼食: Эколь Окорок Бараний, Киви, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красная Шапочка, Квас, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлеб Дарницкий, Черкизово Шейка Свиная, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Куриная Ножка, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Варенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|