2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1393 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 129.01g | 炭水化物: 129.70g.
朝食: Сырники 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слойки с колбаской и сыром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . 昼食: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. 夕食: Печенье творожное. 軽食/その他: GEON Wow Chips. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|