2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
864 kcal
|
脂質: 12.97g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Cappuccino, Bio Vollkorn-Haferflocken. 夕食: Sauerkraut, Schupfnudeln. 軽食/その他: Riesling. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|