2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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2256 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 251.22g.
朝食: Keju Parmesan (Parut), Perkedel Jagung, Wings Food Floridina, Bamboe Bumbu Bali, Daging Sapi, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Puyuh, Nasi Putih, Nabati Wafer Pink Lava. 昼食: Piscok, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 軽食/その他: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Piscok. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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