2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1591 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 180.34g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Масло Сливочное, Овсяная Крупа. 昼食: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Изюминка, Колбаса Краковская, Активиа Бифидойогурт Персик-Амарант. 夕食: Roshen Ромашка, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Изюминка, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебодар Хлеб Изюминка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Печенье, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Roshen Конфета Коровка. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|