2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1374 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 105.55g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яйцо, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Домик в деревне Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Пестравка Сметана 20%, ВкусВилл Кета на Пару, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|