2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1923 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 148.12g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 昼食: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Alti Сыр Камамбер, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. 軽食/その他: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свой Урожай Чёрная Смородина, Смородина Красная, Земляника, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Земляника, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|